Sabrina, qu'est-ce que Swiss Badminton pour toi ?
Une fédération active, innovative et ouverte qui me soutient depuis plus de 15 ans dans ma carrière de sportive de haut niveau! 🙂 Sans Swiss Badminton, mon parcours de sportive professionnelle n'aurait tout simplement jamais été possible! 🙏
Tu fais partie de l'équipe nationale depuis 2005. Quels changements as-tu constatés depuis le début de ta carrière en ce qui concerne la vie d'un joueur de badminton en Suisse ?
Oh il y a eu beaucoup de changements depuis plus de 15 ans et pour la plupart des changements très positifs! Quand j'ai intégré l'équipe nationale élite il y a plus de 15 ans, tout n'était pas très professionnel avec seulement quelques employé.e.s au sein de la fédération. Au niveau de l'équipe nationale élite, la centralisation des entraînements (centre national de performance) ne faisait que commencer. Je me rappelle que les joueurs/joueuses devaient se déplacer à Yverdon, Soleure, Bösingen et enfin Bern pour assister aux entraînements de l'équipe nationale. Nous nous entrainions peut-être 4-5 fois, maximum 6 fois par semaine au sein de l'équipe nationale, ce qui est très peu pour des joueurs qui veulent atteindre un niveau international. Presque aucun joueur/joueuse de l'équipe nationale était totalement professionnel (avec 1-2 exceptions). Aujourd'hui on peut voir qu'il y a une très grande évolution de ce côté-là, avec la plupart des joueurs/joueuses de l'équipe nationale s'entraînant deux fois par jour et cela sur un projet de longue durée. Nous avions, à l'époque, déjà la chance de profiter de l'appui de deux entraîneurs nationaux engagés par la fédération, mais par contre nous n'avions par exemple pas d'entraîneur/entraîneuse de condition physique, ni de soutien au niveau de l'entraînement mental, du côté médical, etc... Tout cela a très bien évolué avec le temps et aujourd'hui les jeunes joueurs/joueuses peuvent profiter d'une structure professionnelle qui permet d'arriver à un haut niveau international, si ils s'en donnent les moyens! Même si il y a encore du potentiel d'amélioration à mon avis au niveau de certaines structures...😉
Les Jeux olympiques arrivent à grands pas. Quels sont vos espoirs pour le tournoi ?
Mon but principal pour ces JO: ressortir du tournoi avec le sourire, me dire que j'ai tout donné et que j'ai joué à mon meilleur niveau sur le terrain! 🙂 Il m'est difficile de mettre un objectif de résultat, car à mon niveau et en étant réaliste, cela dépend beaucoup du tirage au sort! Si je parviens à jouer à mon meilleur niveau, je suis persuadée que je peux titiller certaines têtes de série et pourquoi pas prétendre à un exploit en gagnant mon groupe...
Quels conseils donnerais-tu aux jeunes femmes ou aux jeunes filles pour planifier leur carrière dans le badminton ?
Je leur dirais de planifier leur carrière dans leur tête sur le long terme! Je leur dirais également de croire en elles, de se mettre des objectifs réalistes années après années et croire en le fait que des belles choses peuvent arriver si on croche et persiste pendant de longues années! Le chemin est long et n'est pas toujours facile, mais c'est ça qui fait la beauté du sport! Tous les joueurs et joueuses ont un développement différent, certains réalisent de beaux résultats plus vite que d'autres. Nous avons trop souvent vu des jeunes joueurs ou joueuses qui intègrent l'équipe nationale élite en ayant très faim, qui jouent sur le circuit élite maximum 4-5 ans et qui ensuite arrêtent trop tôt pour différentes raisons et très souvent ils ne sont pas allés au bout de leur potentiel.. surtout en Europe, nous voyons que la plupart des joueurs/joueuses réalisent leurs meilleurs résultats vers l'âge de 27 - 30 ans.. donc souvent c'est un long, mais très beau chemin à parcourir! 🙂
A quoi ressemble un week-end parfait toi ?
Un weekend que je passe entourée de ma famille ou mes amis, que ce soit en restant tranquille et en partageant un bon repas, ou bien en faisant des activités un peu plus actives, comme pratiquer divers sports dans la nature. De passer du temps avec mes proches est pour moi la meilleure récupération que je puisse avoir afin que je sois prête à recommencer une semaine d'entraînement productive dès le lundi matin!
Si tu pouvais choisir parmi n’importe qui dans le monde, avec qui aimerais-tu dîner et pourquoi ?
Oh je crois que je passe cette question... pour être honnête, je "déteste" ce genre de question de type quizz😅. La raison: je ne sais juste pas quoi réponde, je suis quelqu'un qui vis dans le moment présent et peut-être que je passerais une soirée incroyable avec quelqu'un que je n'ai pas connu 5 minutes avant!😉
Comment tes amis te décriraient-ils en 3 mots ?
Mmmhhh difficile de se mettre dans la peau de ses amis... mais probablement: spontanée, optimiste et persévérante.